IL CORSO
CORSO DI ARRAMPICATA SPORTIVA A KALYMNOS
Corso di Arrampicata Sportiva su Roccia a Kalymnos! Una settimana nella capitale mondiale dell'arrampicata in Grecia, Durante il Rockin’ Kalymnos 2023.
Il corso si basa sullo studio della tecnica di arrampicata sportiva, spesso sottovalutata o trattata “indirettamente” attraverso l'emulazione. In ogni sport la tecnica è infatti l'elemento base per poter partire e progredire nella pratica della disciplina, e ciò vale anche per l'arrampicata sportiva. Uno studio teorico e pratico della tecnica permette di acquisire una completa padronanza e consapevolezza del proprio corpo.
Il corso di arrampicata è tenuto esclusivamente da Maestri di Arrampicata sportiva IAMAS specializzati nelle tecniche di arrampicata del Metodo Caruso.
Cultura Selvatica propone dunque un Corso di arrampicata sportiva su roccia con l'obiettivo di approcciarsi alle tecniche dell'arrampicata inerenti al movimento del corpo in verticale del Metodo Caruso.
CONTENUTI
Tecniche Base di Sicurezza
Utilizzo degli strumenti di assicurazione nell'arrampicata sportiva;
I nodi nell'arrampicata sportiva: nodo a otto, bulino ripassato;
Progressione da primo di cordata.
Tecnica di arrampicata sportiva
Spostamento del peso, isolamento bacino-busto;
Schemi motori: omologo, omolaterale, incrociato. Simultanei e non simultanei;
Lavoro dei piedi: appoggio e aderenza e relativo assetto del corpo;
Progressione fondamentale: con due appoggi, con bilanciamento, con spaccata, con sfalsata;
Gioco dei piedi: anticipo dei talloni;
Quattro passi cambio piede;
Sostituzione semplice e mista;
Progressione a triangolo con 2 e 4 passi.
Progressione a triangolo con vertice fisso;
Progressione a triangolo con bilanciamento interno;
Accoppiamento dei piedi.
FacileNon è importante il grado che fai, il corso è adatto sia ad arrampicatori principianti che avanzati con l'interesse di approfondire la tecnica e la disciplina. |
OBIETTIVI
Fornire le conoscenze e sviluppare le capacità per arrampicare in sicurezza su monotiri tipo arrampicata sportiva su roccia. Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e del suo movimento attraverso lo studio della tecnica di arrampicata.
FORMAZIONE DI QUALITÀ
Per prepararsi all’insegnamento del Metodo Caruso è necessario studiare per anni, tra formazione e aggiornamenti costanti, come avviene nel caso dei MAESTRI DI ARRAMPICATA SPORTIVA - IAMAS. Diffida delle imitazioni, scopri l'elenco ufficiale degli Maestri di Arrampicata qualificati e autorizzati per poter operare, visitando il www.iamas.it
Il nostro corso di arrampicata è tenuto esclusivamente da Maestri di Arrampicata sportiva, le nostre lezioni vengono strutturate sulla base di un rapporto maestro/allievo di 1 a 6; un numero ridotto di partecipanti fa sì che il Maestro di arrampicata possa seguire tutti in modo meticoloso e costante, senza interruzioni, così permettendo agli allievi una pratica e una conseguente assimilazione degli argomenti più approfondita ed efficace. Il tutto verrà supportato da riprese video, effettuate durante le lezioni, al fine di permettere un feedback estrinseco da parte degli allievi.
KALYMNOS E ARRAMPICATA SPORTIVA
Kalymnos è una delle isole più belle della Grecia in cui alla limpidezza di un mare cristallino, si unisce l'unicità di una roccia dalle mille sfaccettature in grado di entusiasmare gli appassionati di tutte le età e livelli. Con oltre 4000 itinerari, questa perla del Mar Egeo rappresenta uno degli spot più grandi al mondo di arrampicata sportiva.
VIAGGIA CON NOI
I nostri Camp sono organizzati partendo da un presupposto fondamentale: condividere esperienze indimenticabili, all'insegna di una passione comune, creando e consolidando amicizie. Oltre ad essere un momento di formazione, ogni camp è anche momento di aggregazione, di condivisione e di divertimento, che permette ai partecipanti di conoscere persone con la stessa passione, con cui poter instaurare un rapporto che duri al di là del camp stesso.
NOI NON TI ABBANDONIAMO! - SOCIALIZZAZIONE - ALLENAMENTI ED USCITE IN FALESIA
Una delle finalità di Cultura Selvatica è quella di creare socializzazione, dare la possibilità ai soci di conoscersi e condividere una passione. Dopo il Corso che deciderai di frequentare, continueremo a seguirti! Ti proporremo: uscite in falesia, vacanze dedicate alla socializzazione e condivisione del proprio sport, sessioni di allenamento per continuare il percorso formativo studiato ad hoc per te. Inoltre ti faremo conoscere nuovi amici con cui condividere la tua stessa passione! Scopri i vantaggi di diventare Socio Cultura Selvatica. Clicca qui
QUANDO
Il corso sarà all'interno dell'evento Rockin’ Kalymnos, settembre 2023.
Nello specifico il corso avrà la durata di 4 giorni: il 23, 24, 26, 27 Settembre.
Negli altri giorni potrai partecipare all'evento gratuito Rockin’ Kalymnos 2023 e continuare ad arrampicare, oppure riposarti o partecipare a tutte le attività proposte durante la settimana.
Il programma dell'evento sarà pubblicato nelle prossime settimane.
COME FUNZIONA E COME ISCRIVERSI
Step 1
Compila il modulo di pre-iscrizione, riceverai un link per accedere ad un gruppo Telegram con tutti i partecipanti in pre-iscrizione. Verrai seguito dal nostro Staff che ti aiuterà ad organizzare e condividere il tuo viaggio per Kalymnos.
Step 2
Se hai comprato i voli, ti proponiamo diverse soluzioni per il tuo pernottamento, in hotel studios oppure in case in affitto. Che potrai anche condividere con gli altri partecipanti.
Step 3
Con il nostro staff ti aiuteremo a definire e condividere tutti i dettagli del viaggio, dal trasporto attrezzatura e non solo.
COSTO
Il costo di questo corso di 350€
COMPRENDE
- Le lezioni dei Maestri di Arrampicata in outdoor
- Tutto il materiale necessario
- Assicurazione
- Riprese video e foto per feedback estrinseco, con correzione
- Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata,
COSTI EXTRA
-Pernottamento in hotel, studios o casa condivisa, dai 15 ai 40 euro a notte.
-Volo a/r fino a Kos. Esistono varie possibilità; il volo più economico e diretto costa circa 100 euro con partenza nord-Italia. Per il centro e il sud usciranno a breve le date per voli diretti.
-Traghetto Kos-Kalymnos + taxi/pulman dal porto fino Masouri, a/r circa 25 euro.
-Vitto; a Kalymons un pranzo completo costa circa 10 euro, una cena a base di pesce circa 20 euro a persona.
-Affitto motorino o macchina per spostamenti locali, 10 euro al giorno per motorino (5 euro a persona). Macchina circa 10 euro.
-Le attività facoltative di formazione e non, che verranno svolte durante l'evento Rockin’ Kalymnos 2023.
-L’iscrizione OBBLIGATORIA annuale all’associazione, al costo di 20 euro.
Acquista ora il corso!
Materiale Compreso nel Corso:
ISCRIZIONI E PAGAMENTO
Sarà possibile effettuare il pagamento tramite Carta di credito, PayPal o Bonifico bancario.
POLITICA DI RIMBORSO
Ogni allievo ha diritto al rimborso dell'intero importo versato, qualora si verifichino condizioni imputabili a Cultura Selvatica, che impediscano allo stesso di partecipare, non permettendogli di usufruire in questo modo dell'attività per cui ha pagato.
Non si ha diritto al rimborso se le cause non siano direttamente imputabili all’Associazione ma al singolo allievo.
In tal caso, Cultura Selvatica si impegna a fornire una valida alternativa (nuove date, nuovi corsi o attività), ovvero un voucher utilizzabile entro un anno dalla sua emissione del valore dell’importo versato dall’allievo.
Se per motivi che non dipendono dalla volontà dell’Associazione (a titolo esemplificativo ma non esaustivo, motivi meteorologici), Cultura Selvatica si impegna a fornire delle valide alternative agli allievi (nuove date, nuovi corsi o attività).
In nessun caso potrà invece essere corrisposta, quindi rimborsata, la quota associativa annuale.
Prossimo corso
23/09/2023
Falesia
Kalymnos
Partecipanti
>12
Durata
4 Giorni