Workshop

Workshop arrampicata sportiva

Il Corso:

I workshop di arrampicata sportiva consistono in 2 o più giornate consecutive di corso:
Una vera full immersion nel mondo dell'arrampicata sportiva.
Questi eventi sono prettamente rivolti a chi vuole imparare ad arrampicare e non ha tanto tempo libero, oppure a chi già arrampica da autodidatta e vuole apprendere le tecniche corrette del movimento per migliorarsi.
Durante queste giornate affronteremo:

MATRICI DEL MOVIMENTO
Schemi motori
Doppio peso
Il centro
Respirazione diaframmatica
Due baricentri

ARRAMPICATA
Appoggio, aderenza e relativo assetto del corpo
Previsione e anticipo
Le progressioni fondamentali
Cenni sulle progressioni a triangolo
Isolamento petto/bacino
Quattro passi cambio piede

CORDOLOGIA
Utilizzo delle attrezzature specifiche
Nodi
Metodi di assicurazione del secondo di cordata

Il corso è destinato ai soci Cultura Selvatica - Uisp ed è tenuto, in totale sicurezza, da tecnici sportivi abilitati all'insegnamento dell'arrampicata in ambiente naturale, in ambito associativo, e riconosciuti da Uisp e Coni (Registro Discipline AD002).

Materiale Compreso nel Corso:

• Imbrago

• Scarpette

• Corda

• Casco

• Assicuratori

• Rinvii

• Moschettoni

METODO CARUSO

Il nostro corso di arrampicata è tenuto esclusivamente da istruttori formati e preparati. Le nostre lezioni vengono strutturate sulla base di un rapporto istruttore/allievo di 1 a 6: un numero ridotto di partecipanti fa sì che l’istruttore possa seguire tutti in modo meticoloso e costante, senza interruzioni, così permettendo agli allievi una pratica e una conseguente assimilazione degli argomenti più approfondita ed efficace.

Gli istruttori Cultura Selvatica, oltre ad essere istruttori FASI e/o UISP, sono specializzati nelle tecniche di arrampicata del Metodo Caruso, il quale consente un apprendimento più lineare e pratico basato sulla coscienza del gesto motorio.